Le Thé Kusmi : Est-ce Que C’est Bon Pour Vous ?

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Thé kusmi est une marque de thé connue pour ses variétés détox et à base de plantes. L’un de ses thés les plus populaires est un thé à base de chrysanthème – une plante ayant une longue histoire d’utilisation médicinale. La fleur, qui se décline dans toutes les couleurs à travers ses dizaines d’espèces, a un goût légèrement sucré et un effet rafraîchissant lorsqu’elle est consommée en thé.

thé kusmi dans boite de métal

Le chrysanthème est l’une des plantes les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise. On pense que l’énergie froide de la fleur a des propriétés détoxifiantes pour traiter les problèmes suivants :

  • les problèmes respiratoires
  • l’hypertension artérielle
  • L’hyperthyroïdie
  • Inflammation

Les adeptes de la médecine traditionnelle chinoise pensent également que le chrysanthème favorise la relaxation et peut vous aider à déstresser.

La popularité du chrysanthème dans la médecine alternative a conduit la recherche scientifique moderne à examiner ces allégations. Les recherches sont toujours en cours, mais les études ont montré que la fleur de chrysanthème regorge de vitamines et de nutriments qui offrent des avantages potentiels pour la santé.

Le thé kusmi au chrysanthème est facile à préparer en utilisant des fleurs fraîches ou séchées. Vous pouvez cueillir les pétales directement dans votre jardin et les faire sécher au soleil ou dans un déshydrateur alimentaire, ou acheter le thé tout prêt dans les magasins d’alimentation naturelle et les épiceries spécialisées.

Informations Nutritionnelles

La tisane de chrysanthème est obtenue en faisant tremper les feuilles ou les fleurs séchées de la plante dans de l’eau chaude et contient des quantités diluées de nutriments présents dans la plante elle-même.

Une tasse de chrysanthème cru contient :

  • Des calories : 12.2
  • Protéines : 1,7 grammes
  • Lipides : 0,3 grammes
  • Glucides : 1,5 grammes
  • Fibres : 1,5 grammes
  • Sucre : 0 gramme

Le chrysanthème est une bonne source de :

  • Vitamine C
  • Fer
  • Calcium
  • Thiamine (B1)
  • Choline

Le chrysanthème est également riche en vitamine A, un nutriment qui aide à maintenir une bonne santé reproductive, renforce votre système immunitaire et peut prévenir la perte de vision.

Avantages Potentiels Du Thé Kusmi Pour La Santé

Le trempage de thé kusmi dans l’eau chaude libère les vitamines, minéraux et antioxydants puissants de la fleur. La consommation de ce thé a un effet rafraîchissant et rafraîchissant qui pourrait être lié à ses éventuelles propriétés anti-inflammatoires.

Des études ont mis en évidence d’autres bienfaits potentiels pour la santé liés à la consommation de thé au chrysanthème, notamment :

Soutien Du Système Immunitaire

Le thé au chrysanthème contient des niveaux élevés d’acide ascorbique, ou vitamine C. Il a été démontré qu’une consommation suffisante de cette vitamine qui renforce le système immunitaire réduit le risque d’attraper un rhume et la gravité des symptômes de la grippe.

Santé Cardiaque

Les antioxydants d’origine végétale contenus dans le chrysanthème peuvent contribuer à réduire le cholestérol en bloquant son absorption. Cela peut contribuer à améliorer le flux sanguin dans vos artères et à réduire votre risque de maladie cardiaque.

Le chrysanthème peut également réduire votre taux de glycémie, ce qui contribue à maintenir une bonne santé cardiaque et à prévenir le diabète.

Propriétés Anticancéreuses

Certaines études ont révélé que thé kusmi peut tuer les cellules cancéreuses en laboratoire, mais des recherches plus approfondies doivent être menées pour étudier cet effet chez l’homme.

Cependant, la fleur est une source puissante d’antioxydants qui se sont avérés capables de prévenir les dommages à l’ADN et de réduire le stress oxydatif causé par le vieillissement, le mode de vie et les facteurs environnementaux. Ces dommages cellulaires sont liés à un certain nombre de maladies chroniques, dont le cancer.

Protection Du Foie

La médecine traditionnelle chinoise croit que le chrysanthème peut détoxifier votre corps. Cette fleur contient des antioxydants qui, selon les recherches modernes, peuvent inhiber certaines causes de dommages au foie, comme l’alcool et les médicaments. Le maintien de la santé du foie favorise une bonne digestion et une bonne circulation sanguine. Elle peut également prévenir d’autres problèmes chroniques comme le syndrome de l’intestin qui fuit.

Risques Potentiels Du Thé Kusmi

La forte teneur en nutriments du chrysanthème peut être bénéfique pour la santé, mais cette puissance peut également poser des problèmes aux personnes souffrant de certaines maladies. Consultez votre médecin avant d’ajouter le thé kusmi à votre régime et tenez compte des risques potentiels suivants :

Allergies

Si vous êtes allergique aux plantes de la même famille que le chrysanthème – comme les marguerites, l’herbe à poux ou les soucis – vous pouvez également être allergique à ce thé. Les fleurs peuvent également provoquer des démangeaisons de la peau, alors portez des gants si vous préparez votre thé à partir de pétales frais.

Sensibilité Aux UV

L’exposition topique aux chrysanthèmes peut augmenter votre sensibilité aux rayons du soleil. On ignore si le thé au chrysanthème a également cet effet, mais il est toujours bon de porter un écran solaire contenant un FPS pour protéger votre peau des dommages causés par les UV.

Interactions Avec Les Médicaments

Le chrysanthème peut interagir avec certains médicaments, notamment les médicaments contre la tension artérielle, les antibiotiques et les anticancéreux.

Diabète

Le thé kusmi peut également interagir avec l’insuline. Les personnes qui prennent de l’insuline pour gérer leur diabète doivent en parler à leur médecin avant de l’ajouter à leur régime alimentaire.

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